{"id":55853,"date":"2025-01-31T14:14:21","date_gmt":"2025-01-31T13:14:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.udinjump.it\/?p=55853"},"modified":"2025-05-19T20:07:18","modified_gmt":"2025-05-19T19:07:18","slug":"quattro-grandi-del-salto-in-alto-a-confronto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.udinjump.it\/quattro-grandi-del-salto-in-alto-a-confronto\/","title":{"rendered":"Quattro grandi del salto in alto a confronto"},"content":{"rendered":"<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Studio e ricerca a UdinJump Development Quattro grandi del salto in alto a confronto<\/span><\/p>\n<p class=\"p1\"><i>\u201cLo sviluppo della forza nello sport femminile\u201d \u00e8 il titolo del convengo del PalaBernes del 5 febbraio<br \/>\n<\/i><\/p>\n<p class=\"p1\"><span class=\"s1\">Presenti le allenatrici Antonietta Di Martino, Alessia Trost, Inga Babakova e Tatiana Stepanyuk<br \/>\nQuest\u2019ultima segue la primatista mondiale Mahuchikh, l\u2019indomani in gara nell\u2019impianto udinese<span class=\"Apple-converted-space\">\u00a0<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"p4\">Udine, mercoled\u00ec 29 gennaio 2024<\/p>\n<p class=\"p4\">Nel programma di UdinJump Development non sar\u00e0 presente soltanto la parte agonistica, ma vi sar\u00e0 anche uno spazio anche per lo studio e la ricerca. Cos\u00ec, il giorno prima della settima edizione del meeting, in calendario gioved\u00ec 6 febbraio, si terr\u00e0 un convegno con la presenza di quattro grandi esponenti del salto in alto. \u201cLo sviluppo della forza nello sport femminile\u201d \u2013 \u00e8 il titolo dell\u2019incontro, con particolare riferimento proprio alla disciplina protagonista dell\u2019evento udinese. L\u2019appuntamento \u00e8 previsto per le 18 di mercoled\u00ec 5 febbraio al Pala Indoor Ovidio Bernes. Protagoniste saranno le allenatrici Antonietta Di Martino, Alessia Trost, Inga Babakova e Tatiana Stepanyuk.<\/p>\n<p class=\"p4\">Le prime due, che lavorano come tecnici nel gruppo sportivo delle Fiamme Gialle, sono state tra le pi\u00f9 grandi interpreti della specialit\u00e0 in Italia, con Di Martino che vanta il primato tricolore indoor (2,04) e outdoor (2,03) e Trost, friulana di Pordenone, un personale di 2 metri. Babakova, ucraina, \u00e8 stata campionessa del mondo nel 1999 e attualmente segue Lionel Strasser, saltatore austriaco che garegger\u00e0 a UdinJump. Stepanyuk, anche lei ucraina, \u00e8 invece l\u2019allenatrice di Yaroslava Mahuchikh, primatista mondiale con 2,10, campionessa olimpica, mondiale ed europea in carica che sar\u00e0 la stella del meeting. Le quattro professioniste porteranno la loro esperienza sulla base che, anche tra le donne, \u00e8 sempre pi\u00f9 diffuso l\u2019utilizzo di protocolli di allenamento che prevedono lo sviluppo della forza muscolare, inteso come la messa in atto di una programmazione nel medio-lungo termine di attivit\u00e0 fisica che recluta l\u2019intero sistema neuromuscolare attraverso esercizi specifici muscolari personalizzati e monitorati. Seguiranno poi alcune dimostrazioni pratiche e il successivo dibattito sul cosiddetto &#8220;shock method&#8221; di Yuri Verkhoshansky e sull&#8217;uso attuale della pliometria, o drop jump, nell&#8217;allenamento della potenza, della rapidit\u00e0, dell&#8217;esplosivit\u00e0 e della forza massimale del muscolo. L\u2019incontro, al quale tutti possono partecipare, sar\u00e0 moderato da Mara Nespolo, responsabile della formazione del comitato regionale della Fidal.<\/p>\n<p class=\"p4\">Il convegno si terr\u00e0 al termine di una giornata che prevede al mattino la conferenza stampa di presentazione di tutti gli atleti in gara a UdinJump. Appuntamento a proposito alle 11 nella sala Ajace di Palazzo d\u2019Aronco a Udine. L\u2019indomani, nel pomeriggio, dalle 17.45, la gara, che sar\u00e0 trasmessa in diretta da RaiSport.<\/p>\n<p class=\"p4\">Dir. Ufficio Stampa UdinJump Development<\/p>\n<p class=\"p4\">Francesco Tonizzo<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Studio e ricerca a UdinJump Development Quattro grandi del salto in alto a confronto \u201cLo sviluppo della forza nello sport femminile\u201d \u00e8 il titolo del convengo del PalaBernes del 5 febbraio Presenti le allenatrici Antonietta Di Martino, Alessia Trost, Inga Babakova e Tatiana Stepanyuk Quest\u2019ultima segue la primatista mondiale Mahuchikh, l\u2019indomani in gara nell\u2019impianto udinese\u00a0&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":53430,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,91],"tags":[],"class_list":["post-55853","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-stampa","category-udinlab","category-49","category-91","description-off"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.0 - 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